Dziś, na przekór wszelkim pokusom, literatura o ... odchudzaniu. Przekonacie się, że w drodze do szczupłej sylwetki wcale nie trzeba się głodzić czy odmawiać sobie kawałka pysznego ciasta. Wystarczy tylko ... porozumieć się ze swoją nieświadomością!
Tytuł: Ile waży twoje ja
Autor: Maja Storch
Wydawnictwo: Szafa
Dieta 50/50, Dieta 1000 kalorii, Dieta 7
dni, Dieta 5 czynników, Dieta Atkinsa, Cambridge oraz Dieta Diamondów – to tylko
niektóre z setek proponowanych diet dla tych wszystkich osób, które pragną
szczupłej sylwetki. W sieci można znaleźć wiele stron internetowych
poświęconych odchudzaniu, dziesiątki forów, na których zdesperowane osoby z
nadwagą pytają: „Dlaczego nie mogę schudnąć? Co jest ze mną nie tak?”. Apteki
uginają się pod ciężarem środków ułatwiających utratę wagi, znane z telewizyjnego
ekranu postacie wmawiają, że wystarczy jedna aktywnie działająca tabletka, by
jeść wszystko i … chudnąć w oczach. Są również osoby, które w drodze do
wymarzonej wagi są gotowe na wszystko – począwszy od liposukcji po wprowadzenie
do swojego organizmu tasiemca.
Gdzie kończy się ten pęd? Gdzie są
granice pomiędzy troską o własne zdrowie, a przesadną chudością, czy
ekstremalnymi sposobami pozwalającymi schudnąć niemal bez wysiłku? Z roku na
rok wydaje się, że coraz bardziej granice te zostają zatarte, a w świecie gdzie
kanonem piękna jest ekstremalnie wychudzona modelka – anorektyczka, coraz
trudniej jest żyć osobom otyłym.
Dlaczego zatem nie udają się kolejne
próby utraty zbędnych kilogramów, diety skutkują efektem jo-jo, a jedynym
widocznym rezultatem tego pędu do szczupłej sylwetki jest depresja i chroniczne
poczucie winy? Na to pytanie próbuje odpowiedzieć Maja Storch, prezentując nowe
spojrzenie na kwestie związane z odchudzaniem. Książka „Ile waży twoje ja. Jak nieświadomość
pomoże ci osiągnąć idealną wagę”, opublikowana nakładem wydawnictwa Szafa, to
rewelacyjna (rewolucyjna!) teoria, która zmusza nas do spojrzenia na swoje ciało i swoje problemy z wagą przez pryzmat psychologii.
Autorka,
psychoanalityk zajmujący się nieświadomością, podkreśla, że nie jest możliwa
żadna zmiana w naszym życiu (w tym trwała zmiana sylwetki), bez brania pod
uwagę nieświadomości. Jeśli zatem kolejne próby odchudzania, kolejne cudowne diety
i produkty rzekomo ułatwiające schudnięcie nie pomogą, to prawdopodobnie twoja
nieświadomość z różnych powodów buntuje się zamiarom odchudzania.
Pewne
jest, że szczupłe ciało bez grama tłuszczu jest
marzeniem niemal każdego z nas. Jednak, jako że uroda i zdrowie są dla nas tak
ważnymi tematami, warto jest wyrobić sobie własny pogląd na te sprawy
szczególnie, że kwestie związane z naszą wagą będą wymagały wsłuchania się w sygnały
płynące z naszego ciała oraz uzyskania wsparcia ze strony nieświadomości.
Jak tego dokonać? Najlepiej zaczynając – w ślad za Storch – od wprowadzenia do swojego słownika nowego
pojęcia, tj. wagi „ja”. Zdaniem autorki jest ono w stanie pomóc nam w
odzyskaniu prawa do podejmowania decyzji o własnym ciele. Czym to pojęcie różni
się od takich określeń, jak waga idealna, albo BMI? Przede wszystkim wagę „ja”
czuje się, a nie oblicza! Ponadto jest ona zmienna i nieznormalizowana –
podlega wahaniom podobnie jak zmieniamy się my sami na przestrzeni lat, nie
wywołuje poczucia winy, bowiem nie pociąga za sobą niepowodzeń, a także – co istotne
– o wadze „ja” decydujemy sami, a nie otoczenie, nie przyjaciółki, rodzina czy
środki masowego przekazu.
Książka Storch nie jest poradnikiem omawiającym poszczególne
składniki tzw. „zdrowej diety”, nie znajdziemy tu tabeli kalorii czy indeksów glikemicznych
poszczególnych produktów, ani zestawów ćwiczeń przyspieszających spalanie
tłuszczów. Oczekujących właśnie tego czytelników, odsyłam do setek innych
poradników zalegających na półkach w księgarniach. Storch zamiast diety i
morderczych podskoków i brzuszków proponuje nam… siedem kroków. Kroki te
pokazują w jaki sposób wprowadzić równowagę pomiędzy świadomymi zamiarami
(zamiarem bycia szczupłym i atrakcyjnym) a nieświadomością, a także jak
odczytywać jej komentarze.
Recenzja została umieszczona na stronie TaniaKsiazka.pl
Recenzja została umieszczona na stronie TaniaKsiazka.pl
